Депрессии и биполярное расстройство

Я писала текст о депрессии, но напишу еще простым человеческим языком, что я об этом думаю.
У меня есть несколько клиентов с биполярным расстройством и депрессией. Некоторые прекрасно вышли из депрессии, биполярку лечить никто не просил, а энтузиазма у меня нет, равно как и тяги немедленно сделать всех счастливыми. Попросят- ок. Людям нравится страдать, это первый постулат, обычно если у человека долгое время ЖЕСТКИЙ ОТЧАЯННЫЙ ПРОКЛЯТЫЙ АД (аббревиатуру все увидели?), значит, ему это каким-то образом выгодно. То привлечение внимание, то нежелание решать проблемы, потому что это же будет означать жизнь без проблем. И прочие ухищрения человеческой психики. Придумал же кто-то "бьет - значит, любит". Раз додумались до такой ереси, то можно убедить себя хоть в чем.

Это факт, и это грустно. Я раньше тоже думала иначе. Но после историй типа "они вместе 20 лет, но последние 16 он стал другим, пьет и дерется, что делать?" (я не пошутила сейчас) я стала скептичнее.
Но я не про то. Я про то, что я правда не считаю такие отклонения мегасерьезными. Это решаемо. Шизофрения и диссоциация личности, когда ты - это 24 разных личности, и каждого накорми, напои, спать уложи - это одно. Это шиза. Мне пишут много с шизофренией, я пока не определилась, надо ли мне в это лезть и что я вообще про это думаю. А маниакально-депрессивный психоз и депрессивные состояния - это все же не шизофрения.
Вот эти истории про то, что "в один прекрасный день я не смогла встать"- это повод очень мощно призадуматься, что с тобой происходило до этого прекрасного дня. Почему ты игнорировала сигналы тела. Почему ты раз за разом соглашалась (обычно это у девочек) на то, что тебе не нравится -на работу, на отношения, абьюз, токсичность и прочие модные слова. Почему ты молчала и тупила, когда хотелось действовать? Если это нарушения в биохимии мозга и тд - что-то же им способствовало? Что-то изначально ослабело, значит? Но ведь было и сильное состояние когда-то - что изменилось?
Где ты была все это время, твою мать?
Когда я из чистого любопытства смотрю на жизнь людей, у которых такие диагнозы - у них у всех нерешаемые проблемы, глобальная нереализованность, часто ненависть к людям, к себе, завышенные ожидания и неумение слушать себя самого и уважать собственную точку зрения. И дальше целый список, но в целом картина примерно такова. Один критерий из списка да точно будет ярко выраженным.

Меня реально поражает, что когда у людей возникает такое состояние, возникает дилемма: идти к психиатру или идти гулять и делать вид, что с тобой ничего не происходит. Почему нельзя взять и задуматься, чем ты сам себе вредишь в этой жизни? Ну разложи ты все сферы по полочкам и пойми, в чем твоя жизнь- дерьмо. А она дерьмо, раз у тебя депрессия. Мозг же дан для чего-то, ну? Это полезно делать всегда и жить осознанно, чтобы не доводить себя до предела. Честно ответь себе на вопрос: что не так? И не надо вот этого "да все не так". Давай тезисно и по номерам.

В конечном итоге после всех этих препаратов (флуоксетин? Серьезно?? Да "Тик-так" и то сильнее) жить-то придется, вот что. Организм отдохнет, приедтся снова в бой. А я убеждена, что вся эта драма нужна для паузы, для отдыха физического и ментального. У кого-то организм выдает инфаркт, у кого-то просто лечь и умереть. И неудивительно. Обилие информации из соцсетей (ее же реально немерено, и она совершенно бесполезная), постоянные мотивации на тему того, что ты должен стать лучшей версией себя, а для этого изменить просто ВСЕ в своей жизни- а это тяжело чисто психологически, да и КАКОГО ХРЕНА я должна все менять-то, с чего это чья-то точка зрения на мою жизнь правильная, что за дела? - если мне самой ок. Купи это, если нет денег, заработай (опять сверхсложная задача) или возьми кредит (тут стресс на тему погашения и вечной гонки за статусом). Вечное "ты должен". Должен быть богатым, счастливым, немедленно, без права на грусть и хандру, эгегей, не взрослей. Ну как бы... НЕУДИВИТЕЛЬНО, что организм говорит:"Ой, все". Разок, два, но мы же прессуем, часто игнорируем свои истинные желания, а потом сидим и диву даемся, ой, а как же так.
Да силы организма не безграничны, вот что. Подзаряжаться надо. Жизнь одна. Тратить ее на то, что вызывает лютую ненависть- точно глупо. Тут не про то, что ЖИЗНЬ ОДНА!!!!! И дальше марафон исполнения желаний, покорение Эвереста и прочая фигня, потому что надо жить насыщенно. Неа. Надо жить так, как хочется. А если на Эверест не хочется- это мое дело. Мне вот не хочется. И мне по фигу, что жизнь одна и надо все успеть. Успеть надо то, что важно и лично мне, а не в книжках и глянце указывают.
Кроме этого, мне хочется взять мегафон и заорать:"Ты имеешь право реагировать так, как хочешь!" Если тебе грустно - сесть и грустить. Если ты чувствуешь, что тебе надо быть одной - иди и побудь одна. Все это упирается в концепцию "умение сказать нет". В глобальном смысле - я у себя одна. Я знаю миллион историй, когда люди идут на уступки какому-то воображаемому обществу, а потом сидят и думают:"И зачем я тратил на это время?". Назло бабушке отморозил себе уши.

Народ, надо быть внимательнее к себе. И к психиатру идти, если невмоготу. Это нормально. Просить помощи - это нормально. Но важнее не допускать ситуации, когда ты находишься в таком состоянии, когда тебе помогут только таблетки. Кроме того, никто же не хочет сидеть на препаратах всю жизнь, а это значит, что с самим собой разбираться придется все равно.

(С)
Июнь 2019
Экстрасенс Айгуль Хуснетдинова